作者：孟祥文    点击数：0    发布时间：2019-04-25 13:49:10

师大未解之谜之散打队为什么这么优秀

2019年4月8日，星期一。今天因为体育测试等，操场上被限制使用，步道乐跑也没有办法正常进行。我们在4点40多的时候来到了红馆二楼，本次训练的人也比较少，每人1.5分。同时两两女生进行了实战，女生实战完成后，两个男生分别与赵教进行了实战，相比起来，男生的实战情况十分激烈，但还是要注意老毛病，肘不要飞起来，注意护头，出腿时注意同时出拳，连招使用要合理!

今天是4月9号星期二，天气有些阴沉，今天来训练的只有九个人,五个男生,四个女生。希望大家能坚持训练，不要给自己找借口，只有把训练养成习惯才能不断提高自己。现在正式群里有40个人，还有人没有进群。让教练穿女装还是有希望的,希望我们大家一起努力，不断增强实力，克服万难，拿下冠军的奖杯!加油吧，小伙伴们(9 . )9

今天是四月十日星期三，来了七个人，胡教练带队，运动完之后就做了两组俯卧撑，然后小体能，绕着操场跑了五大圈跑完之后压了压腿，然后到主席台跳台阶.下去之后在第一个台阶.上趴下去又做了两组俯卧撑，然后去了操场蛙跳两个来回,蛙跳完了之后走鸭子步，然后胡教练教了我们一个好玩的，单腿跳站一排,前一个人

抬着后一个人的腿一起往前跳，跳了两个来回。

今天是4月11号星期四，乐跑完在短暂的休息后，我们进行了热身运动，然后开始实战训练。今天队员之间对打，由教练在一旁指导。今天大家都很认真，张教练指导我们要时刻注意护头。我们可以看到，在经历了一个星期的实战后，大家都敢于去打实战，不再惧怕，只是技术.上稍有欠缺，踢完鞭腿之后有队员站不稳，还有一-些队员互相踢鞭腿，忘记了打组合拳。但只要我们继续努力，一定能取得更好的成就!加油吧(g°_ )i

为什么散打队这么优秀，相信大家可以晓得了。

早晨起来，拥抱太阳，让一天充满，灿烂的阳光。

走出宿舍门，像散打队一样，去运动,去锻炼。