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作者：admin 点击数：0 发布时间：2017-03-09 14:31:39
炽魂散打队新学期第一次训练
今天是新学期的第一次正式训练，很巧的是今天下起了很大的雪，所以来的人不是很多。一开始的时候先进行了八百米的热身跑，然后做准备活动，之后复习了上学期学的动作。 先是复习了左右直拳，要领是换拳的时候记得另一只胳膊回来护颚。然后是左右摆拳，比较有问题的地方是摆的幅度不对，很多人都是把胳膊拉很大的距离，应该是出拳在斜前方。然后学习了组合下蹲-右摆拳，在蹲下的时候双手护太阳穴起身时右摆拳。然后继续复习了左右勾拳，学习了下蹲-右勾拳，要领是勾拳不要打的太飞。 在解散前宣布了一下这学期的六大主要任务，眼前的任务就是这周的买脚靶和下周的队员考试了，继续加油吧！
羡慕他人的身手敏捷？ 女孩子在外怕遇到坏人？ 没有一技之长怎么行走江湖！ 如果你已经有了一点武术基础，你要加入，因为我们兴趣相投！ 如果你还是0基础，那更要加入，因为没有基础意味着更大的发展空间、更无限待发的潜能、更多维的发展方向！你们更具潜力！ 我们会共同见证每个队员的点滴努力、点滴进步、点滴成功！ 
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